//هرچی تو بخوای//

دلبرکم چیزی بگو ،به من که از گریه پرم

به من که بی صدای تو، از شب شکست می خورم

دلبرکم چیزی بگو ،به من که گرمه هق هقم

به من که آخرینه ی، آواره های عاشقم

چیزی بگو که آینه ،خسته نشه از بی کسی

غزل بشن گلایه ها، نه هق هق دلواپسی

نزار که از سکوت تو، پر پر بشن ترانه ها

دوباره من بمونم و، خاکستر پروانه ها

چیزی بگو اما نگو ،از مرگ یاد و خاطره

کاووس رفتنت بگو، از لحظه های من بره

چیزی بگو اما نگو ،قصه ی ما بسر رسید

نگو که خورشیدک من، چادر شب بسر کشید

دقیقه ها غزل میگن، وقتی سکوت و میشکنی

قناری ها عاشق می شن، وقتی تو حرف می زنی

دلبرکم چیزی بگو، به من که خاموش توام

به من که هم بستر تو، اما فراموش توام

دو دوست با پای پیاده از جاده ای در بیابان عبور میکردند. بین راه سر  موضوعی اختلاف پیدا کردند و به مشاجره پرداختند.یکی از آنها از سر خشم؛بر چهره دیگری سیلی زد. دوستی که سیلی خورده بود؛سخت آزرده شد ولی بدون آنکه چیزی بگوید،روی شنهای بیابان نوشت “امروز بهترین دوست من بر چهره ام سیلی زد

پوشک دانشجویان

این منم، تازه از سر جلسه امتحان بلند شدم،همه چی عادیه هیچ چیز غیر طبیعی نمی بینید… پوشک دانشجویان ایزی لایف مخصوص امتحانات    !!! )

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

با هم بخندیم… (جوک درمانی    )

یکی با ماشینش تو برفا گیر می کنه زنجیر نداشته سینه می زنه! سقراط می     گه یونانیها دروغ گو اند . خود سقراط یونانیه پس سقراط دروغ می گه که    یونانیا دروغ گو اند . بنابراین یونانیها راست گو اند پس سقراط راست می گه که یونانیا دروغ می گن حالا شما بگین یونانیا راست گویند یا [...]

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

اس ام اس سرکاری

عزت الله انتظامیبزرگ مرد سینمای ایراندیشب در سن 80 سالگیدر اثرسانحه تصادف که در نزدیکی منزل وی اتفاق افتاد از خواب پرید!!!

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

بزرگترین موز (سرکاری)

فرق بزرگترین موز دنیا با کوچیکترین موز دنیا چیه؟یه کم فکر کن…نمیخوای جواب بدی؟…باشه عیب نداره از یه میمون دیگه می‌پرسم!!!

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

اس ام اس خنده دار

تو مسابقه اسب‌دوانی یک نفر صد هزار دلار روی اسب شماره 28 شرط‏بندی کرد و اتفاقا برنده 500 هزار دلار شد. مسئول برگزاری مسابقه از او پرسید: چطور این همه پول رو روی اسب شماره‌ 28 شرط‏بندی کردی؟ گفت: دیشب خواب دیدم که دائما جلوی چشمم یک عدد 6 و یک عدد 8 می‏آد.

SMS های سرکاری

 می دونی فرق هویج با هواپیما چیه؟…چیه؟ چرا هی میای پایین؟ تنبل خوب یه بار هم خودت فکر کن

فصل چیدن پشم گوسفندان است. زود بخواب فردا اول صف باش

خیلی دوست دارم زود به زود ببینمت اما حیف بلیط باغ وحش گرونه

دیشب خواب دیدم اونم چه خوابی… حالا گوش کن تا تعریف کنم خواب [...]

ورزش چهره و اندام از نیازهای طبیعی پوست است و از پیری زودرس جلوگیری می‌کند و این ورزش مانند هر ورزش دیگری باعث سلامت و زیبایی پوست می‌گردد.

قبل از شروع تمرینات ورزشی صورت لازم است پوست صورت و گردن در افرادی که پوست چرب دارند با یک مرطوب کننده و در افرادی که پوست خشک دارند با یک کرم چرب پوشانیده شود.

نرمشهای صورت را می‌توان در هر زمانی انجام داد ولی بهترین موقع زمانی است که خسته نباشید. سپس در کمال آرامش ، به پشت خوابیده و تمرینات حرکتی زیر را انجام دهید.
1-  در حالیکه به سقف نگاه می‌کنید، چشمها را تا حد ممکن باز کنید و تا 5 شماره بشمارید، این حرکت را ده مرتبه انجام دهید (به خاطر داشته باشید که هر حرکت را تا آن‌جا که امکان دارد محکم و آهسته انجام دهید)
2-    بینی را به حال عطسه (یا گرفتن بینی) در آورید و بازدم را از سوراخهای آن خارج کنید. (5 مرتبه)
3-    دهان را به سمت چپ متمایل کنید و خمیازه بکشید. (5 مرتبه)
4-    دهان را به سمت راست متمایل کنید و خمیازه بکشید. (5 مرتبه)
5-    دهان را باز نگهدارید،‌ بطوریکه عضله لب بالا ثابت و در محل خود بماند و لب پائین را تا حد امکان پائین بیاورید. (5 مرتبه)
6-     لبها را به حالت سوت زدن در آورید و به حالت اول برگردانید.
7-    دهان را طوری باز کنید که به نظر آید می‌خواهید فریاد بزنید و مجدداً به حال اول برگردانید. (10مرتبه)
8-  دهان و گونه‌ها را با هوا  پر کنید و تا 10 شماره بشمارید بعد  هوا را خالی کنید. (10 مرتبه) این تمرین ساده از پیدایش خط لبها پیشگیری می‌کند و اگر خطی بوجود آورده باشد با انجام مرتب این تمرین از بین می‌رود.
9-  هر دو ابرو را تا حد ممکن پائین بیاورید (اخم کنید) بعد ابروها را کاملاً بالا بکشید و بعد از چند لحظه ابروها را به حالت اول برگردانید. (10 مرتبه)
10ـ با حرکات لبها، چانه را کاملاً پایین بدهید و هر بار پس از چند لحظه مکث، چانه را به حالت اول برگردانید. (10مرتبه)
پوست از لایه‌هایی تشکیل شده که توسط بافت همبندی ظریفی بر روی عضلات قرار می‌گیرد. هنگامی که پوست خود را میکشید اخم می کنید و یا بنا بر عادتی، حرکت خاصی را انجام می دهید، این امر بافت همبندی را ضعیف کرده و پوست کش می آید و پوست آسیب می بیند.
حتی شستشو خشک کردن نادرست و خشن پوست هم می تواند برای پوست مضر باشد.
هنگامی که پوست خود را می‌کشید اخم می‌کنید و یا بنابر عادتی، حرکت خاصی را انجام می‌دهید، این امر بافت همبندی را ضعیف کرده و پوست کش می‌آید و پوست آسیب می‌بیند.

خدای خوبم سلام!